O papel da Mente na Composição Corporal

A propósito de composição corporal…
O nosso corpo é moldado a partir de uma criação mental.
O nosso corpo altera-se fisicamente, como consequência da imagem mental que fazemos dele pois os processos cerebrais reguladores de todas as funções corporais podem ser alterados pelo cérebro.
Logo, moldando-se na mente uma imagem corporal de pessoa magra, a tendência é o corpo emagrecer e manifestar a forma magra de dentro para fora, adaptando-se à imagem e criação mental.
Considere esta ideia: exercícios mentais, actuando concretamente sobre os processos reguladores do cérebro, podem ser o complemento que vai fazer a diferença no seu programa de actividade física e/ou dieta alimentar.

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