• TERRA: Oferece-nos as estruturas, o planeta e a matéria da qual o corpo se constitui. 
    [OS ALIMENTOS QUE CONSUMIMOS – ALIMENTAÇÃO]

    ÁGUA: A fluidez e clareza da mente, o crescimento e a motivação. 
    [O PROCESSO COMO FERRAMENTA CATALISADORA – COACHING]

    AR: O processo de respiração que transporta o oxigénio essencial à sobrevivência e à reprodução das células. 
    [EXERCÍCIO FÍSICO – TREINO FUNCIONAL]

    FOGO: A energia que aquece os processos físicos no homem e eleva o seu entusiasmo.
    O fluxo de energia do ser humano. 
    [AUMENTAR A VITALIDADE – MEDITAÇÃO]