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[restab title=”OS 4 ELEMENTOS FUNDAMENTAIS” active=”active”]TERRA: Oferece-nos as estruturas, o planeta e a matéria da qual o corpo se constitui. 
[OS ALIMENTOS QUE CONSUMIMOS – ALIMENTAÇÃO]

ÁGUA: A fluidez e clareza da mente, o crescimento e a motivação. 
[O PROCESSO COMO FERRAMENTA CATALISADORA – COACHING]

AR: O processo de respiração que transporta o oxigénio essencial à sobrevivência e à reprodução das células. 
[EXERCÍCIO FÍSICO – TREINO FUNCIONAL]

FOGO: A energia que aquece os processos físicos no homem e eleva o seu entusiasmo.
O fluxo de energia do ser humano. 
[AUMENTAR A VITALIDADE – MEDITAÇÃO]

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