“Where should i go? To the left, when nothing is right, or to the right, when nothing is left”

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Durante anos aguentei o salto alto e as unhas de gelinho, até me maquilhava (vá, de vez em quando…).. porque uma Engenheira tem que andar “arranjadinha”
…cada dia com mais consciência, aprendi a priorizar, e agradeço a VOLTA que a minha vida deu, ou melhor, a volta que EU lhe dei! o conforto diário dos meus ténis não tem preço 🙂
se é fácil melhorar a cada dia? Não não é! Dá trabalho e muito… mas minha gente: o único sítio onde sucesso vem antes do trabalho é no dicionário!

E projetos/objetivos para 2019? Já tenho uma listinha jeitosa… e vocês?

Quando tudo parece ter acabado, não acabes… procura ferramentas de mudança ou aplica as que tens e defendes (sim porque não basta tê-las, tens de agir…) depois dá uma volta de 360° (ou pára em outro ° qualquer) e segue em frente!

Se precisares de um empurrão pede ajuda, isso é sinal de INTELIGÊNCIA! Se precisares, procura-nos!

Durante o mês de Dezembro e Janeiro temos surpresas para ti 🙂

Natal em Paz e um Novo Ano cheio de incríveis mudanças para todos!
Porque “a única constante da vida é a mudança” …

 

Por: Anabela Gaspar, EngenheiraTécnica de Nutrição, Personal Trainer Functional Coach

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