QUANDO SABEMOS QUEM SOMOS E PARA ONDE VAMOS…

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Após a festa da família, altura de ter consciência da conexão que nos liga, chega o final do ano.

Altura de fazer reflexão, afinal o frio e a chuva levam ao  recolhimento…

Altura de reflexão, com o objectivo de agradecer todas as conquistas e superações, retirar a aprendizagem necessária do que correu menos bem e de estipular novos objetivos, pois agora sei quem sou e para onde vou…

 

Aprendi imenso nestes últimos anos …,

Aprendi que é com os outros que se aprende…

Aprendi com cada pessoa que tive o prazer de ajudar a aumentar a consciência, a superar medos e a atingir objectivos.

Aprendi que só podemos ajudar quem quer ser ajudado…

Aprendi que não podemos mudar os outros…

Aprendi a respeitar o momento de cada Ser humano….

Aprendi que não é só lendo livros que se aprende….

Aprendi que a paz de espírito só acontece quando sentimos aquela sensação de tarefa cumprida….

Aprendi que a felicidade é sentir a tal paz…

Aprendi que tudo é uma escolha, e o mais importante é o decidir….

Aprendi que quanto maior a dificuldade em atingir o objectivo, quanto mais trabalho dá, maior é a felicidade e maior a paz…

Aprendi que o equilíbrio é um desafio constante, que não se atinge e pronto! já está! nada disso… O equilíbrio é um processo dinâmico, em que a palavra chave é o movimento, a ação…. mas não uma ação qualquer, é uma ação motivada para a obtenção de resultados, os resultados que cada um de nós quer.

Aprendi que a cura é sempre um processo de auto-cura…de auto-consciência…

Aprendi que o amor e a compaixão são a cura…

Aprendi que se não soubermos onde queremos chegar, qualquer caminho serve, e somos levados pelo vento…. ou melhor, somos levados pelo que os outros querem…

Aprendi que tudo o que conseguimos imaginar é possível….

Aprendi que é a atitude que faz a diferença na vida que temos…

Aprendi que não existe preguiça, existe é falta de motivação….

Aprendi que o ser humano se move por emoções…

Aprendi que podemos identificar e modificar emoções, alterando assim comportamentos…

Aprendi que é possível alterar personalidade, é tudo uma questão de auto consciência e treino…

Aprendi que a essência de todo o ser humano é amor…

Aprendi a amar todos os seres…

Aprendi que os desequilíbrios acontecem por falta de ação,…por não termos consciência de qual o nosso caminho…. quem somos? para onde vamos?

Aprendi muito mais…

 

Mas como sabemos o que fazer exatamente ?

Para responder a esta questão necessitamos mesmo de refletir! Refletir no que queremos para a nossa vida, o que queremos atingir nas várias áreas da nossa vida, e o que precisamos de fazer…

Sou imensamente grata por me ter dedicado e acreditado em mim, afinal tudo é possível, e está mesmo tudo bem!

Um Feliz 2019 para todos Vós, cheio de ação motivada!

 

Por: Carla Gaspar, Mestre em Tecnologia dos Alimentos e Pós-Graduada em Nutrição Humana, Coach, com especialização na área da psicologia em terapias cognitivo-comportamentais de terceira geração (Mindfulness and Compassion Focused Therapy), certificação em Nova Medicina Germânica e em Hipnose Clinica com PNL.

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