Gengibre – O grande aliado na perda de peso e não só…!

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Hoje em dia o gengibre está na moda para quem quer perder peso uma vez que tem uma ação termogénica no nosso organismo. Mas este é apenas um dos benefícios desta fantástica raiz!

Eis os 4 principais benefícios do gengibre:

  1. é rico em sais minerais como o magnésio e o potássio e vitaminas como acido fólico e vitamina B6;
  2. é um excelente desintoxicante porque ajuda na eliminação de toxinas;
  3. é antioxidante, bactericida, anti-inflamatório, analgésico e antipirético;
  4. ajuda na digestão de gorduras e no tratamento de problemas gastrointestinais, como náuseas, vómitos e enjoos.

Uma bebida com gengibre é pois um excelente acompanhamento para o seu almoço! Todos os nossos menús podem incluir a nossa “drenantinha” especialque contém: gengibre, pepino, limão, hortelã, pau de canela e FICUS. Alem de conter todos os benefícios do gengibre tem um efeito drenante potenciado! Experimente… no seu Café com Equilíbrio.

 

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Por: Anabela Gaspar, Técnica de Nutrição

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