logo-agua-ekvilibroO PROCESSO COMO FERRAMENTA CATALISADORA – COACHING

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O Coaching é uma ferramenta objetiva de desenvolvimento pessoal e profissional. É um processo, uma viagem que assenta na mudança de uma dada situação atual, para chegar à situação desejada. Este processo tem por base os valores humanos e é acompanhado por um profissional, o Coach, que trabalha a mudança de crenças e paradigmas, a motivação, a autonomia e a promoção da ação!

O processo assenta em dois pilares fundamentais; o potencial humano e a psicologia positiva e envolve uma metodologia especifica e objectiva que o coach domina. Durante uma sessão de coaching, o coach orienta o coachee para a concretização de um dado objetivo, um sonho, uma decisão, um resultado, onde respeita inteiramente a sua verdadeira vontade, muitas vezes escondida.

O coachee é o responsável pelos resultados e o sucesso das sessões, enquanto o coach é um facilitador, que ampara o desenvolvimento de todo o processo, ajudando a superar obstáculos e a desmistificar crenças. Vai assim objetivar o que o cochee realmente quer e acima de tudo ser coerente com os seus verdadeiros valores. Os resultados são maximizados pelo despertar de consciência e pela otimização dos recursos técnicos e emocionais do coachee. Este fica mais autoconfiante, com a mente mais clara, mais motivado e mais feliz!
 

A NOSSA COACH…

Carla Gaspar

carla.gaspar@ekvilibro.pt

 

Carla Gaspar, é Engª Química, Mestre em Ciência e Tecnologia de Alimentos, pós-graduada em Nutrição Humana, Coach, com especialização na área da psicologia em terapias cognitivo-comportamentais de terceira geração (Mindfulness and Compassion Focused Therapy), pós graduada em Medicina Anti-envelhecimento, certificada em  EFT (Emotion Freedom Technics), em Coaching biológico, em  Nova medicina germânica e em Hipnose Clinica com PNL (Programação Neuro Linguística),

e co-fundadora do projeto EKVILIBRO. Nascida no ano de 1971, sempre foi uma criança muito curiosa, com muita vontade de aprender e de ensinar os outros.

Licenciou-se em Engenharia química pela Universidade Nova de Lisboa, Faculdade de Ciências e Tecnologia, em 1993. O interesse pela engenharia alimentar leva-a à realização do Mestrado em Ciência e Tecnologia de Alimentos, da Universidade Técnica de Lisboa, o qual termina em 1996.

Em 1998 aceita um grande desafio, como seu primeiro emprego, o cargo de Diretora Técnica numa empresa produtora de produtos cosméticos e suplementos alimentares, cargo que tem até hoje.

A vontade de continuar a aprender leva-a a realizar vários cursos intensivos em ciências dermatocosmeticas. O crescente interesse pela área da nutrição faz com que termine a pós graduação em Nutrição Humana, pela Universidade Lusófona de Lisboa em 2007.

Em 2009 faz um curso intensivo de referência mundial, na Universidade de Bruxelas (Vrije Universiteit Brussel), em Avaliação de Segurança de Produtos Cosméticos, o que lhe permite obter um conhecimento mais profundo em cosmética e toxicologia.

A paixão pelo ensino e a nutrição leva-a a aceitar em paralelo, o cargo de docente da cadeira de nutrição no Curso de Nutrição do Instituto Piaget de Almada.

Apaixonada pela leitura, sente desde cedo uma grande necessidade de auto conhecimento, e é a procura de respostas que a leva em 2012, ao encontro com o Coaching. O conhecimento adquirido foi tão profundo que resolve certificar-se em Coaching. Obtém o certificado profissional em 2013, pela International School of Professional Coaching.

A prática de meditação e o encontro consigo própria leva-a à realização do curso de Reiki já em 2014.

Em 2015 faz uma Especialização na área da psicologia em terapias cognitivo-comportamentais de terceira geração (Mindfulness and Compassion Focused Therapy) o que lhe permite aumentar o conhecimento na área da psicologia.

Durante o ano de 2016, conclui uma pós graduação em Medicina Anti-envelhecimento, pela Universidade de Sevilla, faz uma certificação em  EFT (Emotion Freedom Technics) pela AAMET – Association for the Advancement of Meridian Techniques e em Coaching for deep conextions.

Em 2017 faz mais uma certificação em Coaching Biológico, pela International School of Professional Coaching,  e onde a área do desenvolvimento humano se interliga totalmente com a biologia e a medicina…
Em 2018 faz uma Certificação em Nova medicina germânica pela Marina Bernardi, Brasil e em Hipnose Clinica com PNL (Programação Neuro Linguística), pelo Instituto Lucas Naves,em Lisboa.

Atualmente o seu maior propósito é contribuir para vidas mais saudáveis e equilibradas.

 

 

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