Disfunção Erectil? Tente perder algum peso…

O Viagra funciona, mas é uma solução temporária.

Para muitos homens fazer o desmame do comprimido azul para encontrar uma solução definitiva pode estar apenas à distância de idas regulares ao ginásio e deixar os bolos de lado. Um estudo australiano, publicado no “Journal of Sexual Medicine” revela que perder apenas 5 ou 10% de peso corporal num período de dois meses melhorou a função eréctil – e aumentou o desejo sexual- de homens obesos com diabetes.

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Estes resultados vêem-nos relembrar que a obesidade e disfunção eréctil (DE), muitas vezes andam de mãos dadas. E, embora a pesquisa sobre a perda de peso e disfunção sexual ainda esteja em estado embrionário, há cada vez mais evidências de que os homens ativos, que seguem um regime alimentar saudável, e que percam alguns quilos, conseguem melhorar bastante as suas vidas sexuais – para nem mencionar a sua saúde em geral. O excesso de peso (principalmente excesso de gordura na zona abdominal) pode afetar a função sexual de diversas formas; pode interferir com a capacidade do corpo fornecer sangue para o pénis, por exemplo, o que pode levar ao decréscimo da produção de testosterona.

“Perder peso pode ajudar também fornecendo um impulso no ego que se transfere para o quarto”, diz Stephen Josephson, Ph.D., um psicólogo em Nova Iorque-Presbyterian Hospital. “As pessoas precisam se sentir bem consigo mesmas para superar a ansiedade sobre o desempenho e outras coisas na área sexo, e às vezes pode ser tão simples como ficar em forma”, diz Josephson. Alguns homens que dependem de comprimidos como Viagra ou Cialis para obter ereções podem simplesmente larga-los assim que começarem a exercitar-se, comer bem e saudável e perder peso.

 

 

Por: Luisa Mesquita, colaboradora da “área ar” e personal trainer no projeto EKVILIBRO

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